主菜
タンドリーチキン
材料(2人分)
- 材料
- 分量
- 鶏骨付き肉(ぶつ切り)
- 400g
- 塩
- 小さじ2/3
- A:プレーンヨーグルト
- 1/3カップ
- A:しょうがのすりおろし
- 1かけ分
- A:にんにくのすりおろし
- 1かけ分
- A:パプリカ
- 大さじ1/2
- A:カレー粉
- 大さじ1/2
- 薄力粉
- 大さじ1
- 片栗粉
- 大さじ1
- ミントの葉(お好みで)
- 適宜
作り方
- 1
鶏肉に塩をよくもみ込んで10分おく。
- 2
①を混ぜ合わせたAの中に漬け、冷蔵庫で30分以上おく。
- 3
薄力粉、片栗粉を薄くまぶして天板に並べ、200℃のオーブンで20~25分焼く。
- 4
器に盛り付け、お好みでミントの葉を添える。